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무조건 굶기보다는 탄수화물, 단백질, 지방의 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 정제된 탄수화물 대신 현미나 고구마 같은 복합 탄수화물을 섭취하고, 닭가슴살이나 두부 등 양질의 단백질을 매끼 포함하세요. 또한 식이섬유가 풍부한 채소를 충분히 먹어야 포만감이 오래 유지되고 변비를 예방할 수 있습니다.
호박은 이뇨 작용을 돕는 성분이 풍부하여 체내 노폐물 배출과 부종 완화에 도움을 주는 것은 사실입니다. 하지만 수술 후 생기는 붓기는 단순 부종이 아니라 혈관 손상에 의한 염증성 부기이므로 호박즙만으로 드라마틱한 효과를 보기는 어렵습니다. 가장 효과적인 방법은 수술 초기에는 냉찜질로 혈관을 수축시키고, 3일 이후부터는 온찜질과 가벼운 산책을 통해 혈액 순환을 원활하게 하여 자연스럽게 흡수되도록 하는 것입니다.
피코 레이저는 기존 나노 초 단위보다 1,000배 빠른 피코 초 단위로 레이저를 조사하여 색소를 더 작고 세밀하게 파괴합니다. 따라서 주변 조직의 손상을 최소화하면서 기미, 주근깨, 문신 등을 더 효과적으로 제거할 수 있으며 시술 횟수도 단축되는 장점이 있습니다. 또한 열 발생이 적어 시술 후 통증이나 붉어짐이 덜하고 부작용 위험이 낮아 예민한 피부나 빠른 일상 복귀를 원하는 분들에게 매우 적합한 색소 치료 장비입니다.