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견과류에는 오메가-3와 비타민 E 등 양질의 지방과 영양소가 풍부하여 혈관 건강을 지켜주고, 씹는 식감을 주어 뇌에 포만감 신호를 전달하는 데 매우 효과적인 역할을 합니다. 하지만 칼로리가 높기 때문에 샐러드에 넣을 때는 하루 한 줌(약 20~30g) 정도로 제한하는 것이 좋으며, 구운 아몬드나 호두를 곁들이면 맛과 영양, 포만감까지 모두 잡는 건강한 한 끼가 됩니다.
원리는 같지만 사용하는 팁의 깊이와 에너지가 다릅니다. 얼굴보다 피부가 두껍고 지방층이 깊은 복부, 허벅지, 팔뚝 등의 부위에 맞춰 설계된 전용 팁을 사용하여 더 깊은 곳까지 초음파 에너지를 전달합니다. 이를 통해 지방 세포를 파괴하고 처진 피부 조직을 수축시켜 탄력을 부여합니다. 다이어트 후 급격한 탄력 저하가 고민이거나 특정 부위의 라인을 정리하고 싶을 때 매우 효과적인 비수술적 요법입니다.
어금니를 꽉 깨물었을 때 볼 뒤쪽에 딱딱하게 만져지는 교근(저작근) 부위인 협거혈을 주먹 쥔 손가락 뼈 마디로 부드럽게 원을 그리며 마사지해 주면, 뭉쳐있던 근육이 이완되어 사각턱 완화와 얼굴 라인 대칭 교정에 큰 효과를 볼 수 있습니다. 평소 한쪽으로만 씹는 습관이나 턱을 괴는 버릇으로 인해 비대칭이 생긴 분들이 매일 꾸준히 이 부위를 지압해 주면, 인상이 훨씬 부드러워지고 정돈된 V라인을 가꾸는 데 매우 탁월합니다.